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In den Trainingseinheiten der Damenriege geht es grundsätzlich um die körperliche Fitness
sowie die Freude an der Bewegung. Hierzu gehören spielerische Übungen für Körper und Geist,
koordinative Tanzeinlagen sowie Spiel und Spass.

Das Jahres-Turnprogramm wird abwechslungsreich gestaltet und beinhaltet zum Beispiel
auch Lektionen mit Aerobic, Nordic Walking, Pilates und Winterfit Vitality.

Das Training findet jeweils am Dienstagabend von 20:30 bis 21:45 Uhr statt.

 

 

 

Koordinatorin Damenriege

Baetrice Röthlisberger-Baumann